16.04.2026
Sala klubowa SOK wypełniona prawie po brzegi, co świadczy o tym, że temat dzisiejszego wykładu spotkał się z dużym zainteresowaniem pań.
Z okazji Światowego Dnia Zdrowia nasza Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna zorganizowała Dzień Otwarty Inspekcji Sanitarnej. Wydarzenie odbyło się u nas, bowiem w swojej placówce stacja nie dysponuje salą, która pomieściłaby wszystkich chętnych.
Dieta seniora, szczepienia, profilaktyka nowotworowa – to zagadnienia omawiane przez prelegentki: p. Dorotę Wojnowską, Urszulę Klimczak i Paulinę Meszek. Tematy niby nam znane, ale w tych dziedzinach dzieje się tak wiele, że warto pogłębiać swoją wiedzę.
Szczepienia ochronne to jedno z najważniejszych osiągnięć medycyny, co pozwoliło wyeliminować wiele chorób. Seniorzy mogą i powinni się szczepić, być aktywni fizycznie, dbać o właściwą dietę z przewagą warzyw i owoców, spożywać pełnoziarniste produkty zbożowe i przede wszystkim pić ok. 8 szklanek wody dziennie. Do tego należy unikać ostrego słońca, używać kremów z filtrem i obserwować każdą zmianę skórną.
Film o kleszczach, które na przestrzeni 20 lat stały się zmorą nie tylko spacerowiczów, to istny horror. Ubierajmy się w jasną odzież, by łatwiej dostrzec pajęczaka, a jeśli nas zaatakuje – usuńmy go profesjonalnie za pomocą dostępnej w aptekach kleszczołapki. Gdy pojawi się rumień, niezwłocznie zgłośmy się do lekarza.
Anna Jezierska